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水素風呂は筋肉痛に効果がある?疲れを癒すには「湯エステ」で極上バスタイム。

頭 髪美
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頭 髪美
はじめまして、頭 髪美(とう はつみ)です。 美容業界に携わり19年!「美容師」「美容代理店」「メーカー」との交流があって日々新しいアイテムを模索して「ライター」として情報収集して価値のある情報をお伝えしたいと思います。頭皮(肌)・髪のエイジングケア商品をご紹介していきますので是非、参考にしてください。よろしくお願いいたします。

美容と健康を心がける。頭皮(肌)と髪の「エイジングケア」へようこそ!

美容と健康で大事なことは、お風呂に浸かり1日の疲れをリセットすることが大事です。シャワーだけでは、汚れは落とせても疲れを癒すことはできません。

お風呂に浸かる6つの効果
①血行を促してくれる
②肌に潤いを与える美容効果
③肌の引き締め効果
④ダイエット効果
⑤リラックスによりホルモンが分泌される
⑥病気の予防になる

このような効果が期待できるので、ゆっくりと入浴することが大切になります。

より極上のバスタイムを願いたい方は「水素風呂」がおすすめです。
水素風呂は心身ともにリラックス効果をもたらしてくれますので、スポーツや仕事での筋肉疲労や、肌への美容効果にもアプローチをしてくれます。

そこで、自宅の風呂を「水素風呂」に変えてくれる画期的な機械を紹介します。

この機械は、高濃度の「水素」だけでなく、「マイクロバブル」を搭載しているので、より極上のバスタイムを楽しむことができます。




自宅に「水素風呂」って必要?

自宅のお風呂を「水素風呂」に変える必要性は、正直なところ価値観によって異なると思いますが、水素風呂にすることで様々なメリットがあります。ズバリ!水素は抗酸化作用があって、活性酸素を抑制してくれます。

活性酸素が増えると大変なことに…

活性酸素とは?
活性酸素は酸素の一種でありますが、体内のウイルスや細菌などを取り除いてくれる免疫物質です。
だが、活性酸素は必要以上に取り除いてしまうため、増えすぎると体に必要な細胞が酸化させてしまうのです。それにより、酸化した細胞は異常をきたし、様々な病気・疾患・体の不調を引き起こしてしまう物質です。

 

活性酸素を増やしてしまう原因

紫外線 紫外線
紫外線の影響から身を守るために活性酸素が発生します。 特に直接紫外線を肌に浴びた場合には、強力な活性酸素が発生し皮膚ガンを起こす可能性もあります。
ストレス ストレス
ストレスを受けると、副腎皮質ホルモンの分泌・分解の過程で、活性酸素が発生するのです。 また、ストレスを受けて体が緊張すると血管が収縮し、これが開放されて血液が流れ出す際にも活性酸素が発生します。
喫煙 喫煙
タバコにはタール、ニコチンなどの有害物質が多数含まれています。 これが体内に入ると、体はそれを異物と判断し、活性酸素が作り出されます。
過剰なお酒(アルコール) 過剰なお酒(アルコール)
お酒に含まれるアルコールは人間にとっては本来は異物になりますので、大量のエネルギーが必要となり活性酸素が作り出されます。だが、お酒は適量(少量)であれば、逆に活性酸素を減らす作用があるので、過剰なアルコール摂取には注意が必要。
汚れた空気 汚れた空気
大気汚染のダメージから身を守るために、体内で活性酸素が大量発生します。
激しいスポーツ 激しいスポーツ
運動量の多い激しいスポーツも要注意。 呼吸量が一気に増えるため、酸素を取り込む量が増え、結果として活性酸素の発生する量も増えてしまいます。
睡眠不足 睡眠不足
睡眠不足が続き起きている時間が長くなると、それだけ多くのエネルギーを必要とします。 つまり、睡眠不足が続けば活性酸素の発生量が増えてしまいます。
食品添加物 食品添加物
食品添加物の化学物質は体にとっては異物に当たり、それを防ぐために活性酸素が発生します。 ファーストフードやコンビニで売られているレトルト食品、お菓子などを含めた『ジャンクフード』は、化学物質の塊になるので摂取しないよう心掛けなければなりません。
放射線 放射線
体が放射線を浴びると、体内の水分(正確には水分子)に衝突・分解して活性酸素を発生させます。
電磁波 電磁波
家電など、電気を使うものから発生する電磁波も活性酸素を発生の原因です。 電磁波にはいくつか種類がありますが、このうち波長の短いものが細胞内で活性酸素を発生させます。 家庭内で最も電磁波を発生させやすい家電は、電子レンジやIHクッキングヒーター。 そして、多くの方が使用するスマートフォンも強力な電磁波の発生源です。
水道水 水道水
水道水には、塩素が含まれています、消毒・殺菌のために入れられていますが、この塩素が発生させているのが活性酸素なのです。 また、水道水の温度が上がると、発ガン物質『トリハロメタン』を生成して活性酸素を発生させる原因です。

このように普段の生活の中で増えてしまう活性酸素ですが、1日に溜まった活性酸素を抑制しなければ健康なライフスタイルを送ることはできず、体に不調を起こしたりと最悪、病気になる可能性もあります。

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活性酸素を抑制することで「筋肉疲労」を緩和する?

活性酸素が増えすぎると、血管が老化してしまい肌荒れを引き起こすことは、薄々感じていると思います。

血管が正常であれば、肌細胞に必要な栄養や酸素などが行き渡たなくなり、新陳代謝も低下して肌のバリア機能も衰えてしまいます。

それにより、乾燥しやすくなりメラニン色素も排出できなくなり、シミやシワ、くすみなどの肌トラブルが起こりやすくなるのです。

また、活性酸素が増えることで「筋肉細胞」にもダメージを与えてしまいます。それで、「筋肉疲労」や「筋肉痛」の原因になると言われています。筋肉痛は、運動をすることによって筋線維が傷つき、それを修復しようとする際に起こるのが筋肉痛だと言われています。

また、運動時に生じる疲労物質の乳酸が蓄積されて起こるともいわれいますが、活性酸素が増えていることも原因の1つで、前途でお伝えしたように、酸化させてしまうのが活性酸素です。筋肉細胞も酸化により衰えさせてしまい、筋肉の修復が遅くなり筋肉痛が長引くのです。

ようするに、活性酸化が増えすぎると血行が悪くなり筋肉痛が起こりやすくなるということです。

それを改善するには、活性酸素を抑制することが最も大切なことになるのです。

このように「活性酸素を抑制」することは、生活習慣の中で最も大切でもあり、体のバランスを整えてくれます。

 

1日の疲れを軽減してくれる「水素風呂」

自宅のお風呂を「水素風呂」にすることで、活性酸素を抑制して1日の疲れをリセットしてくれるということです。

以上のように、水素風呂に毎日入り続けると、健康・美肌・リラックス・冷え性対策効果にも繋がりますので、健康を意識した方には必要不可欠なアイテムではないでしょうか!

そして、風呂に入っても疲労が残る、肌が衰えてきた、または冷え性で悩んでいる方には「水素風呂」はおすすめです。

だが、水素って目には見えないため、論理的に理解することが非常に難しいと思います。

だが「湯エステ SUISO599Bath」は水素発生量を公表しています。200リットルあたり水素発生量は「183~237ppb」

他社商品と比べても高い数値のようです。
他社だと100ppb位らしくて、発生量が非常に高いです。

そして、冒頭でもお伝えしたように「湯エステ」は水素だけでなく「マイクロバブル」を搭載した画期的な機械になりますので、他社の水素機械と比べものにもならない効果を発揮してくれます。

水素風呂で期待できる効果
疲労回復効果 疲労回復効果
水素風呂は、スポーツ選手も愛用しています。
スポーツの後に水素風呂に入ると筋肉痛や翌日の疲れを癒して、痛みや疲労感を軽減してくれます。
皮膚病の改善 皮膚病の改善
アトピー肌・ニキビ肌・乾燥肌で悩んでいる方が使用することで改善されるといわれています。
口コミなどでもかゆみがなくなり、赤みが引いたというコメントが多く上がっています。
冷え性の改善 冷え性の改善
水素風呂には、血流を促してくれます。またリラックス効果もあるため、ストレスによる冷え性を緩和してくれます。
美容効果 美容効果
活性酸素でダメージを受けた肌は、老化現象が起き、シミ・そばかす・しわ・たるみ等の老化現象が現れてしまいますが、肌細胞の深部にまで浸透して、活性酸素を抑制するのでツヤ・ハリのある肌を取り戻すことができます
ダイエット効果 ダイエット効果
体の中に溜まっている老廃物を外に出すデトックス効果と、血行が良くなり新陳代謝がアップするため脂肪燃焼効果が高まり、ダイエット効果にも繋がります。

「マイクロバブル」はシルクのような肌触りになる?

「湯エステSUISO599Bath」は、水素+マイクロバブルを搭載しているので、他にはない肌触りを実現してくれます。

一般的なマイクロバブルは、約30~100㎛のサイズになるが、この機械で作り出すマイクロバブルは平均して約3~5㎛ほどの極微細なサイズになります。動画でもわかるように気泡が細かいため、煙が舞うようにお湯が徐々に白く濁っていきます。
人の毛穴サイズは、約20㎛前後になるのでマイクロバブルが毛穴に入り込み老廃物や不要な角質を取り除き、健康的で艶やかな美肌へと導きます。
この機械による「マイクロバブル+水素」によって肌本来がもつ治癒力が高まり、自ら美しくなろうとするため、つややかで輝く肌コンディションを整えて、「くすみ」「黒ずみ」などの肌トラブルで悩んでいる方にも有効でおすすめできます。

美肌効果だけでなく、入浴によって上昇した体温を入浴後も長い時間キープしてくれます。
スポーツをしている方や、冷え性で悩んでいる方には嬉しい保温効果も高いです。入浴後の湯冷めが遅くなるため、温かい状態で寝ることができますので、極上の睡眠タイムもあじわえます。

頭髪美
私も冷え性ですが、入浴後約40分(個人差はあります)湯冷めすることなく就寝することができました、寝つきが良く、寝起きも清々しいスッキリとした気持ちになりました。これは感動します。

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「湯エステ SUISO599Bath」は老若男女問わず喜ばれる!

湯エステを使用することで、「水素」により活性酸素を抑制することで様々な効果があります。「疲労回復」「皮膚病の改善」「冷え性の改善」「美容効果」「ダイエット効果」などがあり、家族全員で使うことができます。

特に、スポーツをしているお子様がいる家庭には、必要不可欠ではないでしょうか!

頭髪美
スポーツをしてた時(若い時)に、体を冷やすことは鬼門ともいわれていたし、練習後のケアってすごく大事だから、若い時に水素に出会ってたらなぁって思ってしまったw
アラフォー女子
てかっ!若い時って、水素風呂あったの?
頭髪美
ないかも…w
スポーツしている子供さんがいる家庭には疲労回復として「水素風呂」を設置してほしい!
アラフォー女子
子供にもいいけど、やっぱアラフォーにも必要だよね!体の冷え、疲れが全く取れないしね…ある意味、活性酸素の塊みたいなw
頭髪美
活性酸素の塊って…w
アラフォー女子
本当に冷え性には長年悩まされているし、かかりつけの病院でも冷え性は危険だよっていわれているし…
頭髪美
「冷えは万病もと」っていうしね…ダイエット効果もあるから、私は「水素風呂」を継続して使うよ!宣言します。
アラフォー女子
そんなにいいの?
頭髪美
めっちゃいいよ!継続する価値あり!
実は、旦那も気に入ってくれて継続しようって!
アラフォー女子
そうなの!機械音痴だけど使いこなせるかな?
頭髪美
使い方も簡単だし、取り付けも差し込むだけ!関連記事に取付方法あるから参考にしてちょ!
アラフォー女子
ならレンタルする!ところでおいくら?

 

「湯エステ SUISO599Bath」のレンタル料金は?

レンタル料金は、月額10,800円(税込)になりますが、「年間契約・契約期間」縛りなし(翌月解約もOK)になるので気軽にレンタルできますよ!

特に、冷え性で悩んでいる方にはおすすめです。

ちょっとレンタルするか迷っていませんか?
「湯エステ suiso559Bath」は「年間契約・契約期間」縛りなし(翌月解約もOK)なので思い切って申し込みましょう。もうそこまでこの「湯エステ・水素風呂」に惹かれているのなら、レンタルして「極上のバスタイム」を体感しましょう!気に入らなければ返せばいいだけですよ。

「湯エステ SUISO599Bath」を使って気が付いたこと

■筋肉痛が和らいだ
健康のためにウォーキングは欠かさずしていますが、ふくらはぎの筋肉痛が気になっていましたが痛みが和らいだのです。やはり、活性酸素を抑制した結果なのかな?

■肌触りが良くなる
時間が経つと、明らかに肌触りが良くなります。これは体感しないとわからない凄さ!

■作動音がうるさい
いつも入浴タイムで、音楽やテレビを楽しみながら入浴していたが、作動音がうるさいので方向転換して楽しんでいます。
「水素+マイクロバブル」が出てくるOUTホースはシャワータイプなので、入浴している時はケアに専念して、疲れている箇所にシャワーを当てながら体を癒すようにしています。

■入浴中の温まり方が良い
いつもは42℃のお湯で20分間入浴を楽しんでいましたが、「湯エステ」を使用すると10分でも体の温まり方が良くて、のぼせ気味になりました。その後は、40℃に切り替えて入浴していますが快適になりました。
いつも温度設定より1~2℃下げて入浴された方が良いのではないでしょうか。

■何かが浮いてくる
汚いゴミではなく、お湯の中で浮遊している何かにマイクロバブルが付着して浮いてきます。指で触っても消える浮遊物なので問題はないと思います。因みに、抜けた髪の毛も気泡と一緒に浮いてきます。

■頭髪にも良さそうです!
頭髪にもシャワーをあててみました!マイクロバブルが頭皮の毛穴に詰まった汚れなどを落としてくれるのではないかと思ってしたところ、なんとなく頭皮がスッキリした感じがありました。

その後に、ドライヤーを使って髪を乾かしたところ、いつもより乾かす時間が短縮されて指通りの良い手触りになりました。これはスゴイ!髪に不純物があったのでしょうか…

■入浴後40分経っても湯冷めなし
これにはビックリしています。いつもなら入浴後、20分も経たずに冷えてくる私の体が、40分経っても湯冷めしなかったのです。感動モノです!

 

さいごに

水素風呂は筋肉痛に効果がある?はいかがでしたか?

結果、「水素とマイクロバブル」の2つの良さが噛み合って、筋肉痛を緩和してくれます。

実際に使用してから、まだ数日間ですが「湯エステ」は使えば良さが即実感することができます。

他にも、水素風呂にする機械は数多くありますが、マイクロバブルを搭載しているのは「湯エステ」だけです!

是非、1度試みてください。

最後までお付き合い頂きありがとうございます。

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頭 髪美
はじめまして、頭 髪美(とう はつみ)です。 美容業界に携わり19年!「美容師」「美容代理店」「メーカー」との交流があって日々新しいアイテムを模索して「ライター」として情報収集して価値のある情報をお伝えしたいと思います。頭皮(肌)・髪のエイジングケア商品をご紹介していきますので是非、参考にしてください。よろしくお願いいたします。







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